Bootcamp bij Copini Buitensport
Wil je fitter worden, sterker voelen en vooral met plezier trainen? Dan is bootcamp bij Copini Buitensport precies wat je zoekt. Je traint lekker buiten, in een gezellige groep en onder professionele begeleiding. Geen saaie sportschool, maar frisse lucht, afwisseling en motivatie. Of het nu zomer of winter is, bootcamp gaat altijd door. En geloof ons, buiten trainen geeft net dat extra zetje.
Wat is bootcamp?
Bootcamp is een complete en energieke trainingsvorm waarbij kracht en conditie elkaar continu afwisselen. Tijdens een bootcamp workout gebruik je vooral je eigen lichaamsgewicht, soms aangevuld met materialen uit de omgeving. Denk aan sprintjes, push-ups, squats en intervaltraining. Elke bootcamp training is anders, waardoor het nooit eentonig wordt en je lichaam steeds opnieuw wordt uitgedaagd.
Wat bootcamp fitness zo effectief maakt, is de combinatie van intensiteit en variatie. Je werkt aan spierkracht, uithoudingsvermogen en explosiviteit in één training. Tegelijk train je in een groep, wat zorgt voor extra motivatie en een fijne sfeer.
Bootcamp outdoor, trainen in de buitenlucht
Bij Copini Buitensport kies je bewust voor bootcamp outdoor. Buiten sporten geeft energie, vermindert stress en maakt trainen simpelweg leuker. Regen, wind of zon; bootcamp buiten zorgt ervoor dat je sterker wordt, zowel fysiek als mentaal. Bovendien past de trainer de oefeningen aan op het seizoen en het niveau van de groep, zodat iedereen veilig en effectief kan meedoen.
Voor wie is bootcamp geschikt?
Het mooie aan bootcamp is dat het geschikt is voor vrijwel iedereen. Of je nu net begint met sporten of al ervaring hebt, de oefeningen zijn altijd schaalbaar. Je traint op je eigen niveau, maar wel samen. Dat maakt bootcamp laagdrempelig én uitdagend tegelijk. Twijfel je of het iets voor jou is? Dan nodigen we je graag uit om het zelf te ervaren.
Trainingstijden bootcamp
De bootcamp training vindt plaats op:
- Dinsdag van 19:30 – 20:30 uur
Een perfect moment om na een werkdag je hoofd leeg te maken en vol energie weer naar huis te gaan.
Kosten en abonnementen
Bij Copini Buitensport heb je verschillende mogelijkheden om bootcamp te volgen. Je kunt kiezen voor een strippenkaart, een jaarabonnement (vanaf €19,50 per maand) of een maandelijks opzegbaar abonnement (vanaf €21,50 per maand). Je kunt kiezen voor 1x per week of onbeperkt trainen.
Extra fijn: jouw abonnement of strippenkaart is ook geldig voor andere lesvormen zoals Fitness Circuit, Outdoor HIIT en Survival- en obstacle run.
Wil je eerst ontdekken of bootcamp buiten iets voor je is? Dan kun je 4 keer trainen voor slechts €15,00. Zo ervaar je zonder verplichtingen hoe leuk en effectief bootcamp kan zijn. of meld je aan voor een gratis proefles en ervaar zelf wat een goede bootcamp workout met je doet. Aanmelden kan eenvoudig via de website of door te mailen naar info@copinibuitensport.nl.
Gun jezelf die stap naar meer energie, kracht en plezier. We zien je graag bij de bootcamp training. 💪
{{gallerij}}
.jpeg)
